??? 设为首页?|? 加入收藏
热词:

TOP

枸杞泡茶有什么功效?养颜抗衰圣品
[ 编辑:admin |?时间:2014-11-17 13:59:35 | 浏览:362次 | 来源: | 作者: ]

? ?现在,越来越多人重视养生,但是,养生方法是否正确了呢?其实,饮食养生是个不错的方法。今天,小编来介绍一下枸杞茶各大功效,以及该如何喝。


  枸杞茶有五大功效:


  1、改善睡眠质量,增强身体体质


  因为不少睡眠问题都是阴虚火旺所引起的,所以睡眠不好的时候可以泡点枸杞茶来喝,不仅可以改善到自己的睡眠质量,还可以顺便增强我们的体质。


  2、养阴、清肝、明目


  常用电脑的人的眼睛很容易疲劳,如果采用枸杞泡茶喝,不仅可以滋阴明目,还可以帮助我们清降肝火。


  3、美容养颜抗衰老


  因为枸杞中的一些美容养颜抗衰老成分含量丰富,如维生素C含量比橙子高,铁含量比牛肉高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,所以枸杞子具有美容养颜、抗衰老等功效。


  4、壮阳滋肾,补气养血


  经验证明,常喝枸杞茶,可补气养血,还能壮阳滋肾,因此,枸杞被称为“水果伟哥”。


  5、滋阴御寒和润肺抗燥


  冬季常常比较寒冷,用枸杞泡点茶喝,也可起到滋阴御寒、润肺抗燥的作用。


  养生,喝四款枸杞茶


  1、山楂枸杞茶


  用山楂、枸杞叶、泽泻和水煎代茶,每日2-3次,3个月为一疗程。对体重有一定的减轻作用。


  2、天雁枸杞茶


  用开水200毫升浸泡10分钟,每日两次,每30天为一疗程,每一疗程停服两周,酒、辛辣食物禁吃,且配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食,具有清热利湿、化痰逐饮、抑制食欲、润肠通便的功效,也能促进脂肪代谢,降低血脂,但有器质性病变、肾炎、慢性胃炎等症者不要用。


  3、三花枸杞茶


  由玫瑰花、代代花、川芎、茉莉花、枸杞叶按一定比例制成的药茶分袋包装,每袋6g-7g,每日一袋,开水冲饮2-3次,具有宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神的作用,最好在晚间喝。


  4、枸杞决明茶


  用枸杞、苍术、决明子和水煎代茶,每日2次,2-3个月为一疗程,对减轻体重、降低血脂有一定作用。


  要注意,枸杞不是所有的人都适合服用,高血压患者和正在感冒发烧、腹泻、身体有炎症的病人都不要吃。



分享到:
】【打印繁体】 【关闭】 【返回顶部
[上一篇]茶水漱口好处多 能起到预防流感的.. [下一篇]不同茶类泡的方法也不一样 这四种..

评论
称 呼:
验证码: 看不清请点击验证码图片换一张
内 容:

相关栏目

热门文章

·茶器配茶有三大原则 喝什么茶用什么样的茶器
·过期茶叶有八大妙用
·铁观音的冲泡和功效在茶具文化中鹤立鸡群
·让茶艺师教你倒茶的礼仪技巧
·如何储存茶叶,才能留住茶香?
·枸杞泡茶有什么功效?养颜抗衰圣品
·绿茶、红茶和白茶最好不要洗茶
·生普洱茶和普通普洱茶的区别

最新文章

·让茶艺师教你倒茶的礼仪技巧
·茶器配茶有三大原则 喝什么茶用什么样的茶器
·如何挑选好茶叶?五个方面来支招
·如何储存茶叶,才能留住茶香?
·绿茶、红茶和白茶最好不要洗茶
·普洱茶典故:云南七子饼茶的由来
·铁观音的冲泡和功效在茶具文化中鹤立鸡群
·铁观音的功效与作用以及禁忌

推荐文章

·高山茶主要品种
·陕西茯茶的文化史
·白茶的加工工艺
·黄茶知识介绍

Copyright@http://www.zgyzlc.cn all rights reserved 陕ICP备14004613号-5
中国优质绿茶供应商 版权所有 技术支持 蓝海基业

微信扫一扫

X关闭
X关闭